Textes à méditer et Prières

« Romantiser sa vie » ne signifie pas faire comme si les problèmes n'existaient pas. Il s'agit de choisir, chaque jour, de ne pas les laisser influencer notre perception du monde. La routine a tendance à durcir notre regard.

Petit à petit, ce qui nous enchante autrefois devient automatique. On ne voit plus le ciel que pour la météo, le coucher du soleil comme un indicateur de l'heure, la lune comme un paysage répétitif. Et quand tout devient habitude, la vie perd de sa couleur car notre regard s'appauvrit.

Être capable de contempler les beautés de la vie, c'est cultiver son bien-être émotionnel. C'est inviter son cerveau à percevoir le plaisir, la présence et le sens du quotidien. C'est se souvenir que la vie ne se résume pas aux grands événements, mais surtout aux moments qui les séparent. Porter ses vêtements préférés, observer la lumière de fin d'après-midi, sentir le vent sur son visage, marcher sans se presser – autant de façons de renouer avec le plaisir d'être vivant.

Voir la vie avec un regard de touriste, c'est retrouver la curiosité que la routine a volée. Le touriste observe, s'émerveille, immortalise les instants, et apprécie les détails. Ceux qui vivent en pilote automatique passent devant des lieux magnifiques sans vraiment les voir. Souvent, nous agissons de même avec notre propre existence, traversant des journées entières sans les ressentir.

Quand on ne voit que la routine, la fatigue s'installe. Quand on apprend à percevoir la beauté, la vie reprend son élan, car nos émotions trouvent des moments de répit. Romantiser la vie, c'est créer des îlots de plaisir au milieu des obligations. C'est ne pas laisser le stress dicter notre histoire.

Il ne s'agit pas de vivre dans un conte de fées. Il s'agit de ne pas s'engourdir face à la vie elle-même. Ceux qui apprennent à percevoir la beauté là où ils ne voyaient auparavant que répétition développent plus d'équilibre, plus de gratitude et plus de force pour affronter les moments difficiles.

Parfois, ce qui manque, ce n'est pas une autre vie, mais un regard plus présent sur la vie qui est déjà là.

Gustavo Freira

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Aos poucos, aquilo que antes nos encantava passa a ser automático. Passamos a ver o céu apenas pelo clima, o pôr do sol como um determinante do horário do dia, a lua uma paisagem repetida. E quando tudo se torna hábito, a vida perde cor, porque o nosso modo de olhar se empobreceu.

Conseguir contemplar as belezas da vida é produzir saúde emocional. É o cérebro sendo convidado a registrar prazer, presença e significado no cotidiano. É lembrar que a vida não acontece apenas nos grandes eventos, mas principalmente nos intervalos entre eles. Usar sua roupa favorita, observar a luz do fim da tarde, perceber o vento no rosto, caminhar sem pressa, tudo isso são formas de reconectar o corpo com a experiência de estar vivo.

Ver a vida com olhos de turista é recuperar a curiosidade que a rotina roubou. O turista observa, se encanta, fotografa mentalmente, valoriza detalhes. Já quem vive no automático passa por lugares belíssimos sem realmente vê-los. Muitas vezes fazemos o mesmo com a nossa própria existência e atravessamos dias inteiros sem senti-los.

Quando só enxergamos rotina, o cansaço cresce. Quando treinamos o olhar para perceber beleza, a vida ganha fôlego, porque o emocional encontrou pausas de respiro. Romantizar a vida é criar ilhas de prazer no meio das obrigações. É não deixar que o estresse seja o narrador da nossa história.

Não se trata de viver num conto de fadas. Trata-se de não se anestesiar diante da própria vida. Quem aprende a perceber beleza onde antes só via repetição constrói mais equilíbrio, mais gratidão e mais força para enfrentar os dias difíceis.

Às vezes, o que está faltando não é uma vida diferente, mas, um olhar mais presente sobre a vida que já existe.

Gustavo Freira

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“Romanticize your life” isn’t about pretending problems don’t exist. It’s about choosing, every day, not to let them be the only lens through which we see the world. Routine tends to harden our perspective.

Little by little, what once enchanted us becomes automatic. We begin to see the sky only for the weather, the sunset as a determinant of the time of day, the moon as a repeated landscape. And when everything becomes habit, life loses its color because our way of seeing has become impoverished.

Being able to contemplate the beauties of life is to produce emotional health. It’s the brain being invited to register pleasure, presence, and meaning in everyday life. It’s remembering that life doesn’t only happen in big events, but mainly in the intervals between them. Wearing your favorite clothes, observing the late afternoon light, feeling the wind on your face, walking without haste—all these are ways to reconnect the body with the experience of being alive.

Seeing life with the eyes of a tourist is recovering the curiosity that routine has stolen. The tourist observes, is enchanted, mentally photographs, and values ​​details. Those who live on autopilot pass by beautiful places without truly seeing them. We often do the same with our own existence, going through entire days without feeling them.

When we only see routine, fatigue grows. When we train our eyes to perceive beauty, life gains momentum, because our emotions find pauses to breathe. Romanticizing life is about creating islands of pleasure amidst obligations. It's about not letting stress be the narrator of our story.

It's not about living in a fairy tale. It's about not becoming numb to life itself. Those who learn to perceive beauty where before they only saw repetition build more balance, more gratitude, and more strength to face difficult days.

Sometimes, what's missing isn't a different life, but a more present gaze upon the life that already exists.

Gustavo Freira